「効果・口コミ」藍の青汁の成分と飲み方・飲んでみた感想をご紹介します

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毎日の食事で野菜やミネラルなど全ての栄養成分をバランスよく摂れている人は少ないですよね。

そんな反面、最近では健康志向の人が増えており、様々なタイプの青汁を見かけるようになりました。

そんな沢山の青汁の中でも、国産の「藍」という成分が配合されている青汁を発見!

「藍」という藍染の原料としても知られる植物が含まれているのですが、この「藍の青汁」はいったいどのような効果、また「」は美味しいのでしょうか?

飲んでみた効果の感想や口コミ・評判を一緒にご紹介しますのでご覧下さい!

藍が「スゴイ」その理由

藍の効能・効果とは

img02※ 図:寿製菓㈱研究開発調べ

point藍は、薬草として日本古来より、火傷・解毒・解熱・消炎・便秘や冷え性・生理不順まで様々な場面で私たちの暮らしに役立ってきました。

・活性酸素を消去する「抗酸化力」がブルーベリーの4倍以上も高い。

・「ポリフェノール」や抗菌成分の「トリプタンスリン」を多く含みます。

身体の中から、免疫力アップ、健康維持、シミやシワといった若返りにとても期待できる成分なのです。

1日の野菜量が摂れる!食物繊維もタップリ

point野菜食べてない日ってありますよね・・・。1日に必要な野菜の量は350gです!

ミネラルやポリフェノールも野菜不足の方には欠乏しがちな栄養素です。

藍の青汁は、便秘でお悩みの方にも、食物繊維、ミネラル、ポリフェノール、鉄分、亜鉛などの毎日を快適に過ごすための栄養素がバランスよく詰まっています!

お腹の調子を整えて、疲労回復にも

point体の調子がスッキリしなかったり、部分的に冷えを感じたり、疲れがたまりやすいという方は、お腹の調子と関係しているかもしれません。

【お腹が痛くなるのは・・・】お腹が冷えてる→消化機能が低下→疲れがたまりやすくなる→お腹から栄養が体中に運ばれない→血液も温まらない→また冷えるという悪循環

よくお腹が冷えて下しやすい人は、自律神経の影響なども考えられますが、お腹自体を強くすると体全体に良い影響がでてきます。

藍の青汁を1杯飲むだけで、自然の栄養素が摂れ、高い抗酸化作用により免疫力もアップされるのでお腹を強くするには効率的な成分が「藍」なんです。

ケールと藍を比べると・・・

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青汁の主流ともいえる成分「ケール」と藍を比較してみました。

point食物繊維・・・ケールの2倍

point鉄分・・・ケールの3倍

point亜鉛・・・ケールの6倍

pointポリフェノール・・・ブルーベリーの4倍

スゴイ効果ですよね。2倍以上の成分がこんなに沢山あるとは・・・。

お腹の調子が整ってダイエットサポートやアンチエイジング効果も高いですし、せっかく飲むなら藍の青汁がいいですよね。

まだ研究中のポリフェノール【抗酸化物質】が入ってる!

point最新の研究で、純藍に3種類のフラボノイド「ポリフェノール」が 含まれていることが発見されました。

この抗酸化成分は、まだ研究中の新規物質ですが、健康やエイジングケアに良い成分なので藍の働きにますます期待できますよね。

藍の青汁の成分と飲み方

成分の詳細をみていきましょう。

藍の青汁の成分

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point1~3袋を100mlのお水やお白湯で飲みます。これが一袋の量です。

白い粒がみえるのが、甘味成分のオリゴ糖でしょうか。

成分

有機大麦若葉(国産)、乳糖果糖オリゴ糖、桑の葉粉末(国産)、クマザサ粉末(国産)、藍抽出物(還元麦芽糖、藍(国産))、トレハロース

1袋(3.5g)あたりの成分
エネルギー:11.9kcal タンパク質:0.4g 脂質:0.1g 炭水化物:2.7g(糖質2.0g、食物繊維0.7g)食塩相当量:0.002g オリゴ糖:0.55g

基本的な飲み方・飲むタイミングは?

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小さなコップだと1本に対して半分~2/3くらいのお水の量が調度よさそうです。

また、青汁は、毎日継続して飲むことが大切です。

飲み忘れないように、下記のポイントにも気をつけてみましょう!

♡飲むタイミングを同じ時間に決めよう!

朝起きてすぐでもよいですし、帰ってきて眠る前でもOKです。

夜だったら、温まって眠るためにホットで飲んでもよいですよね。

♡マイボトルを持っている人は、青汁にかえてみるのも!

最近は、マイボトルや水筒を持ち歩く人が多くなってきていますので、休憩中に青汁で水分補給するのもいいかもしれません。

こんな感じで生活の中に取り入れることで、忘れずに続けられますよね。

 

藍の青汁を飲んでみた感想

袋を開けると、ほのかにお茶の良い香りがします。

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★お水のみで飲んだ時

オリゴ糖が入っているので、ほんのり甘い青汁、味は緑茶のようで飲みやすいです。

緑茶に青汁がプラスされて、さらに濃くなったような味わいです。

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★豆乳と割った時

豆乳で飲むと、一味違っておやつ感覚になりました!コレは美味しい!

乳酸菌が効いてるお茶という感じで、例えが下手ですが優しいお味で、お茶屋さんで飲むグリーンティーにも似ています。

この藍の青汁がたった「1杯」だけで1日に必要な野菜量350gを補えるなんて手軽で嬉しいですし、忙しい朝のご飯代わりにもなります。

また、私は冷え性で生理不順なのですが、1日1杯飲んでるだけでも、生理がいつもの期間より順調にきて、痛さが少し和らぎました。以前、栄養不足だからそんなに痛いんだよと言われた事があるのですが、やはり野菜不足は、身体にとってそれだけ重要なんですよね。

お腹がスッキリすることで、生理前でもお肌が荒れることが少なくなりますし、抗酸化作用がとても強いので、健康維持や免疫力アップ、内面からシワやたるみなどお肌全体のエイジングケアにもなります。

藍の青汁の飲み方のアレンジ方法

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♡夏はアイス・冬はホットでも!

・基本的な飲み方は、約100mlのお水かお湯に溶かして飲みます

♡豆乳と混ぜて

・豆乳や牛乳とで混ぜても美味しいです。

豆乳と飲むと、イソフラボンもとれるので女性ホルモンも増える嬉しい効果が!

♡ヨーグルトにトッピング

・ヨーグルトを食べる習慣の方には、トッピングすることで自然の栄養素も一緒に摂れます。

♡その他、ハチミツや黒糖など少し甘めにしてデザート感覚にも!

様々なアレンジ方法がありますので、自分だけのレシピをみつけられるかもしれませんね!

 

藍の青汁の本当の口コミ・評判は?

40代女性
野菜の1日の目標摂取量が350gと聞いて・・・ 手放せなくなりますね!

30代女性
外出したり、同窓会なっど人と合うことが嬉しくなりました。「イキイキしてるね」「行動派!」って言われます。

飲み続けている自信かも!健康診断も気にならなくなりました。

藍の青汁はこんな方にオススメ

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★こんな方にとくにオススメです。

point毎日便秘でスッキリしない

point外食が多く、脂っぽい食事が好き、間食が多い

point疲れやすくなった

point運動不足、最近太った?

point身体の流れが悪い気がする・冷え性

point生理不順や生理痛でお悩みの方にも!

このような症状の方、いつもの食事にプラスして1日に必要な野菜量を「藍の青汁」でサポートしましょう。

藍の青汁の購入はどこがお得?

薬局やドラッグストアでは販売されてない藍の青汁。ネット通販でお得に購入する方法はどれでしょうか。

藍の青汁の楽天で買える?価格は?

aino

point藍の青汁の価格を「楽天」で検索してみました。

購入価格をみると、最低価格は3,207円でした。

藍の青汁のアマゾンで買える?価格は?

aino

point藍の青汁の価格を「アマゾン」で検索してみました。

購入価格をみると、最低価格は3,564円でした。

公式サイトの購入価格が【最安値】でした!

point公式ページより定期コースで申し込むと、初回40%OFF1,944円(税込)です。

★2回目以降も10%OFFの2,970円ですので、公式サイトでの定期購入が一番お得ですね!

初回購入時であれば、お口に合わなかった時でも全額返金保障がついているので安心です。

続けて飲むと、約90%の方がその違いを実感している「藍の青汁」

単品購入という方法もありますが、30本入りの1日1本を、まずは3ヶ月お得な価格で続けてみると効果が実感できると思います!

ネット通販の場合、解約って電話をしないといけないことがほとんどでなんだかかけずらいですが、藍の青汁は「メールフォーム」から解約ができます。

定期購入には、3回の継続条件はありますが、体質改善を目指すなら「3ヶ月」は最低でも続けて欲しいところです。

腸内環境を改善するためにも、どんな青汁でも3ヶ月程度は必要なので、スッキリ体質になるためにも!青汁を生活にぜひ摂りいれていきましょう。