「フルーツ青汁」人気の3種類を比較!ダイエットや目的別に合った青汁を選ぼう

青汁が健康に良いのはわかっていても、飲みにくいと感じる方もいらっしゃるようです。

しかし最近では、飲みやすいフルーツ味の青汁もCMやWEBでみるようになってきました。

1人暮らしや野菜不足、ミネラル不足の方などに手軽に美味しく摂取できる「フルーツ青汁」ですが、それぞれどのような成分や効果があるのでしょうか?

今回は、人気のあるフルーツ青汁3種類を目的別に比較してみましたのでご覧下さい。

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この3種類を比較

まず、芸能人の方がダイエットされている「フルーツ青汁」の概要です。

  すっきりフルーツ青汁 めっちゃぜいたくフルーツ青汁   スイーツ青汁
こんな感じ→    mettya  sweetsaojiru
 価格  630円  680円 初回は送料のみ
飲みやすさ  ○  ○  
カロリー 11.7kcal 11.66kcal 10.02kcal
フルーツ成分 スーパーフルーツ8種  ○

スーパーフルーツ10種

ダイエットサポート成分

 ×

 ×  5種類
 乳酸菌  ◎  ○  ◎
 美容成分  2種類  3種類  4種類
GMP指定工場  ○  ◎  ◎
 継続縛り  4ヶ月  6ヶ月  4ヶ月
 H P  >公式サイト  >公式サイト  >公式サイト

★ 大まかに見た感じでは、3種類とも似ていますね。

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中身の成分を比較

3種類の成分の詳細をみていきましょう!

まずは、気になる美容成分から

strawberries

point3種類の「フルーツ青汁」には、それぞれ下記の美容成分が含まれています。

★すっきりフルーツ青汁・・・プラセンタ・セラミド

★めっちゃぜいたくフルーツ青汁・・・プラセンタ・セラミド・ヒアルロン酸

★スイーツ青汁・・・メロンプラセンタ・パインセラミド・フィッシュコラーゲン・ヒアルロン酸

この結果、美容種類が一番多いのは「スイーツ青汁」となりました。

それぞれの美容成分の主な働きもみてみましょう。

pointプラセンタ

美容ドリンクやサプリなどでも有名なプラセンタですが、胎盤エキスのことで、美肌や健康に効果があるといわれており、人気の成分です。

pointセラミド

保湿といえば、「セラミド」です。スキンケアに大切な成分で、保湿することでアトピーの痒みなども軽減されるといわれています。

pointフィッシュコラーゲン

通常のコラーゲンより、約7倍もの体内の吸収率がある美肌成分です。よく、ドラッグストアで、食べ物や飲み物に混ぜて溶かすタイプもうられています。

pointヒアルロン酸

こちらも美容成分として有名ですが、肌のハリをつくりだす成分です。もちもちで弾力の肌に近づけるには大切な成分!

ダイエットするにはどれがいいのか

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point概要でみるかぎり、ダイエットをサポートする成分が入ってるのは「スイーツ青汁」のみのようです。

★スイーツ青汁のダイエットサポート成分

・・・ギムネマ、サラシア、ガルシニア、コレウスフォルスコリ、カテキン

それでは、ダイエットサポート成分がどのような働きをするかみていきましょう。

pointギムネマ

別名、グルマールと呼ばれており、食べたものが腸で吸収される前に、糖質を壊していく働きがあります。食品からは摂取することができず、お茶やサプリから摂るのが主流です。

pointサラシア

食事で摂取した糖質を、腸に吸収される前に分解してくれ、さらに溜まっている体脂肪の代謝を促進する働きがあります。

また、ミネラルやビタミンの栄養素吸収を高めたり、便秘の改善や、活性酸素の増加を防ぐ働きもあります。

pointガルシニア

脂肪の合成を妨げる働きがあり、スポーツの前に摂取すると脂肪が燃焼されやすくなる働きもあります。

pointコレウスフォルスコリ

シソ科の植物で、脂肪の代謝率を促進させる働きがあり、筋肉は落とさずに体脂肪を落とすという、ダイエッターには嬉しい成分です。

pointカテキン

食事のあとにとると、食べた脂肪分を抑えてくれる働きがあります。

料金を比較

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価格をみると、そんなに変わらないような気もしますが継続購入だとどうなのでしょうか?

「初回ではなく、2回目からの価格は?」

★すっきりフルーツ青汁・・・3,480円(最低4回継続)

★めっちゃぜいたくフルーツ青汁・・・3,980円(最低6回継続)

★スイーツ青汁・・・4,410円(最低4回継続)

2回目以降が安いのは、「すっきりフルーツ青汁」です。

美肌やダイエットのためなら、半年以上は続けたいところですが、お試しの場合、継続も4回と回数に縛られる期間が少ないのもよいですね。

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結局、どのフルーツ青汁がオススメなのか

色々と比較してみましたが、どれがいいのかを個人的に!

ダイエットなら「スイーツ青汁」

sweetsaojiru

pointダイエットをサポートする成分が入っているのがこの「スイーツ青汁」だけだった。

ファスティングや、置き換えダイエットをされようとしてる方には、脂肪燃焼効果は欲しいところですよね。

また、基礎代謝量は、20歳を超えると年々減少していきますから、スイーツ青汁を飲むことによって、毎日代謝をあげて少しずつ体質改善し、痩せやすいからだに変えていきます。

ミネラルやビタミン、酵素、美容成分もたっぷり入って入っていますので、置き換えダイエットをしたときにも、栄養を補える上に美肌になれるのも嬉しいです。美容成分の種類が一番多いのも「スイーツ青汁」です。

また、話題のスーパーフルーツが10種類も入ってることにびっくりしました。1つ1つを摂取しようとしたら、金額的にも量的にも大変です。

本気でダイエットをされる方や、30代40代50代以降の方には代謝アップの「スイーツ青汁」が絶対オススメです。

>本気でダイエットする方に★スイーツ青汁

コスパで選ぶなら「すっきりフルーツ青汁」

pointポッコリお腹を直したい、継続的に飲んで痩せたい、栄養成分を補いたい方で、20代前半なら「すっきりフルーツ青汁

言ってしまうと・・・、20代前半までの方だったら、ダイエット成分なしでも置き換えダイエットで痩せますから、コスパ重視でOKです! 

生活リズムが不規則だったり、1人暮らしで野菜不足で心配!という方は、朝ごはんの代わりに青汁を飲むと1日調子がよかったりします。

20代前半の方で痩せたい・・・、栄養不足を補助して美肌になりたい!便秘を改善したい!という方におすすめします。

>すっきりフルーツ青汁

ペコちゃんが好きなら「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

pointぺこちゃんが好きな方には「めっちゃぜいたくフルーツ青汁

CMでおなじみの、ペコちゃんが半年で-10kg痩せたことで有名ですね。

価格は他の2つと変わりませんが、ペコちゃんのように細くなりたい!美肌になりたい!と意識を高めていく方にオススメです。

足もすごく細くなっていますよね・・・・。うらやましい!

>ペコちゃんのめっちゃぜいたくフルーツ青汁