シールでお手軽に耳つぼジュエリーを貼ってみよう!ダイエット効果は期待できるの?

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皆さんは「耳つぼジュエリー」というものを、ご存知でしょうか?

ピアスなどのように、耳をお洒落に飾りながらも、ダイエット効果などが得られるとして、近年とても話題になっています。

そこで今回は、耳つぼジュエリーの効果や位置などについて、ご紹介していきたいと思います。

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効果

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まずは、耳つぼジュエリーで得られる効果について、ご紹介していきましょう。

健康効果

耳つぼジュエリーで得られる健康効果には、

  • 女性特有の悩みである生理不順や生理痛の緩和
  • 胃の働きの活性化、
  • 栄養摂取の正常化、
  • ストレス緩和、首・肩こりの緩和

などが挙げられます。

美容効果

耳つぼジュエリーで得られる美容効果は、

  • 美肌効果
  • バストアップ効果
  • むくみの改善
  • 小顔効果
  • 食欲抑制や脂肪燃焼
  • 新陳代謝の向上によるダイエット効果

 などが、挙げられます。

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位置

耳には、実に、たくさんのつぼがあると言われています。

ですので、代表的な耳つぼの位置を、ご紹介していきましょう。

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point耳たぶの中央にある目のつぼは、長時間のPC作業などによる眼精疲労の改善に効果があります。

目が疲れやすいという方は、耳つぼジュエリーを常時貼っておくと良いでしょう。

肩こりゾーン

pointこの部分には、肩こりや首こりの改善に効果があるつぼが、沢山あります。

耳つぼジュエリーを貼っておくよりも、症状が現れた時に指で軽く揉むようにすることを、オススメいたします。

神門

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pointこのつぼは、ストレス緩和や精神安定に効果があるとされています。

仕事などで、ストレスを溜めやすいという方には、オススメのつぼです。

胃、飢点、噴門

pointこれらのつぼは、むくみの改善やダイエット効果があるとされています。

女性には特に嬉しい効果をもたらしてくれるつぼなので、耳つぼジュエリーで常時刺激を与えておきたい部分です。

また、食事の前に飢点を軽く押さえることで、食事量が自然に抑えられ、気軽にダイエットが行えますので、是非チャレンジされてみてください。

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耳つぼの探し方

次に、耳つぼの探し方のコツを、ご紹介していきましょう。

画像で確認しても、本当に押せてるかな?と不安に思う方もいらっしゃるでしょう。

是非、上記の画像を見ながら参考に探してみてください。

感覚を頼りに

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つぼをダイレクトに押すと、違和感や痛みを感じることがあります。

また、中には小さなしこりを感じる方もいるでしょう。

それらの感覚を、指先で感じ取ってみてください。

気持ちいいのもポイント

マッサージなどと同じで、つぼを押したり刺激を与えると、心地よさが得られます。

違和感や痛みを感じ取れないときには、心地よさをヒントに探してみましょう。

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注意点

最後に、耳つぼや耳つぼジュエリーに関する注意点を、ご紹介していきましょう。

力加減に注意

効果を得ようとして、力任せに強く刺激することは、耳自体を傷めるのでやめましょう。

気持ちいいと感じる程度か、痛気持ちいいという程度の力で、刺激するようにしてください。

先が尖ったアイテムはNG

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ピンポイントで刺激を与えるために、先が尖ったペンなどで刺激するのはNGです。

ピンポイントでの刺激を求めるときには、綿棒を使用すると良いでしょう。

このときも、力任せに刺激することはやめましょう。

2~3分程度まで

気持ちいいからと言って、長時間つぼを刺激することはやめておきましょう。

1つぼあたり2~3分程度がベストと考えられますが、ご自分のペースや体調に合わせて、力や時間を変えてみても良いでしょう。

金属アレルギーは表示を確認

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point金属アレルギーが起こりにくい素材ではありますが、アレルギー体質の方は必ず素材表示を確認して、事前に調べるようにしましょう。

耳つぼジュエリーの素材は、多くがチタン・金・ジリコンファインセラミックが使われています。

使い捨ての感覚を忘れずに

ピアスやイヤリングなどとは違い、耳つぼジュエリーは粘着シールで耳に貼るので、使い捨てという感覚を持ちましょう。

数日間で剥がれてくるので、ファッションや気分に合わせてデザインを楽しむと良いですね。

ネット販売や専門店で購入

通常の店舗で、耳つぼジュエリーを見つけることはなかなか難しいようです。

ネット販売であれば、様々な種類もあり値段もピンキリなので、初めての方にはオススメです。

専門店での購入であれば、スタッフさんからのアドバイス等ももらえたりするので、こちらもオススメです。

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まとめ

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ここまで、耳つぼジュエリーについて効果などをご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?

手軽に耳を飾りながら、ご紹介したような様々な効果が得られるのは、とても魅力的だと思います。

近年、耳つぼを刺激する施術を導入しているクリニックなどもあるので、一度来院して位置などを正確に把握して、次回からはセルフで耳つぼジュエリーを活用するのもオススメですよ。

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