放置すると匂いや抜け毛の元に!頭皮の毛穴に角栓が溜まる原因と除去方法とは ⋆ MOFUBU

放置すると匂いや抜け毛の元に!頭皮の毛穴に角栓が溜まる原因と除去方法とは

皆さんは、頭皮をかいた時、白色のような塊が爪についてきた、という経験はあるでしょうか?

その白色のような塊は、角栓かもしれません。

頭皮の毛穴に角栓が詰まった状態が続くと、頭皮にも髪の毛にも様々な影響が出てきます。

そこで今回は、頭皮に詰まる角栓について、ご紹介していきたいと思います。

頭皮の角栓の原因は?

hair_woman

まずは、頭皮の毛穴に詰まる角栓とは一体なんなのか、何故詰まってしまうのか、ご紹介しましょう。

角栓は皮脂と角質によってできる

そもそも角栓とは、毛穴から分泌された皮脂と角質が混ざって固まったものです。
全身に毛穴はあるわけですから、どこにでも角栓は作られます。

頭皮は特に毛穴が多く、髪の毛が常に生えているため、角栓が作られやすい環境です。

 頭皮の毛穴に角栓が詰まりやすいという方は、皮脂量が多い傾向にあるため、髪の毛がベタつくという特徴があります。

角栓の放置は育毛や発毛に影響が出る

角栓をきちんと除去できずに放置してしまうと、毛根を角栓か圧迫して育毛や発毛の妨げになります。

また、古い皮脂、角栓が溜まっている頭皮は、健康な状態ではないため、髪の毛にも悪影響を及ぼします。

角栓による頭皮トラブル

角栓についてわかったところで、次に、角栓を放置してしまうと、どんな頭皮トラブルを誘発してしまうのか、見ていきましょう。

悪臭

毛穴に詰まった角栓は、時間が経つことで酸化していきます。

酸化してしまうと除去するのも難しくなりますが、悪臭が出始めます。

周囲の人の迷惑となるほどの臭いが、出てしまうこともあるようです。

菌などの異常繁殖

毛穴に角栓が詰まった状態の頭皮はとても不潔で、ダニやシラミなどの温床になりやすいのです。

また、人間の皮膚に元々いる皮膚常在菌が異常繁殖を起こし、頭皮や髪の毛のトラブルの原因になります。

抜け毛や薄毛

上記でもご紹介しましたが、毛穴に角栓が詰まると育毛や発毛の妨げになります。

 また、毛根周辺の血流が悪くなり、髪の毛が細くなったり、抜けやすくなったりするのです。

湿疹や皮膚炎

上記で取り上げた皮膚常在菌は、一定量であれば何の問題もないのですが、異常繁殖することで害になってしまいます。

例えば、頭皮に吹き出物やニキビ、大量のフケなどを誘発します。

また、脂漏性皮膚炎を起こすと完治は難しいとされているほど、菌の増殖は恐ろしいのです。

予防法

skin_care

では、頭皮の毛穴に角栓が詰まらないようにするためには、どんな方法があるのでしょうか?
予防法をご紹介しましょう。

生活習慣の見直し

角栓の元となる皮脂の過剰分泌は、自律神経の乱れが原因と言われています。

自律神経は、規則正しい生活を送ることで整えられます。

食事や運動ももちろん大切ですが、中でも睡眠は最も重要です。

質の良い睡眠をとれるように睡眠環境を整え、PM10時~AM2時のゴールデンスリープの時間帯は、きちんと寝ているようにリズムを整えましょう。

食事バランス

バランスの良い食事は、人間の身体を健康に保つ基本です。

栄養素のバランスを考え、糖質や脂質を抑えた食事内容を、心掛けましょう。

洗髪剤の見直し

時として、自分の肌に合っていない洗髪剤を使っているために、症状の悪化やかゆみ、湿疹などの頭皮トラブルが起きていることもあります。

自分の肌にあった洗髪剤を、使うようにしましょう。

また、皮脂量が多くベタつくという方は、皮膚常在菌を抑制する抗菌シャンプーの使用が、オススメです。

check

洗髪方法

正しい方法で頭皮や髪の毛を洗うことで、角栓の除去と予防に効果があります。
下記を参考にしてみてください。

【POINT】

pointシャンプー前に汚れを洗い流す。

※洗髪前にブラッシングをして、軽い汚れやホコリを落とす。
※お湯でじっくりと頭皮を温めながら、皮脂汚れや整髪料を落とします。

point頭皮を温めることが、角栓除去には重要。

point少量のシャンプーを手のひらで泡立ててから、生え際から頭頂部に向かって、指を滑らすように頭皮を洗う。

※大量のシャンプーは洗浄力が強すぎて、皮脂を落とし過ぎてしまい、逆に皮脂の過剰分泌の原因となる。

point頭皮は、指の腹でマッサージするように洗う。

※シャンプーやコンディショナーが残っていると、頭皮トラブルの原因となるため、念入りにすすぎを行う。洗髪後は、タオルドライをしっかりと行い、ドライヤーで頭皮もしっかりと乾かす。

まとめ

tea

ここまで、頭皮の角栓についてご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?

角栓が原因で起こる頭皮トラブルの中には、恐ろしいものもありましたね。

是非、予防法を実践して、健康な頭皮と髪の毛を維持していきましょう。