【お尻や足の肉割れ】3大原因と消す方法!クリームやオイルの効果は? ⋆ MOFUBU

【お尻や足の肉割れ】3大原因と消す方法!クリームやオイルの効果は?

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キレイなスタイルを維持することは、女性にとって永遠の憧れです。

夏の水着までに早く痩せなければ!と思い、無理なダイエットをしていませんか?

しかし、せっかくキレイなスタイルになっても、急激なダイエットをすると、「肉われ」の原因になるのをご存知でしょうか。

今回は、そんな肉われの原因・予防・消し方についてご紹介します。

肉われの原因は?

肉われの原因には、数種類ありますが、妊娠線も肉われの1つです。

急激な体重の変化

point急なダイエットにも、肉割れの原因になると冒頭でお話しましたが、それとは反対に、急激に太った時にも肉割れは起きます。

これは、いきなり皮膚が広がったり、縮まったりすることに、皮膚の下の真皮が伸縮に追いつかなくなり、細胞が破壊されるため、肉割れが起こります。

肉割れが起きる例は、下記の通りです。

  1. 急な減量
  2. 急激に太った
  3. 成長期に背が急に伸びた
  4. 妊娠した(妊娠線)

血行不良も関係している

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point会社で、事務仕事をされている方は、座ったままの体勢が多いのではないでしょうか

座ったままだと、やはり腰から下あたりの血流が滞ってきます。

お尻や太ももあたりに、肉割れを起こしている方は、体重の変化以外にも、血行不良が関係していることがあります。

乾燥が追い討ちをかける

point肉割れは、乾燥肌の人ほど出来やすいです。

これは、皮膚の伸縮が潤っている状態と違い、伸縮性が小さくなるため、少しの皮膚の伸び縮みでも肉割れが起こりやすい状態をつくってしまうのです。

予防

一度、肉割れが起こると、皮膚の表面ではなく、真皮が傷ついた状態ですので、ターンオーバーの関係もあり、修復するのに時間がかかります。

予防をして、なるべく未然に防ぐ方法をご紹介します。

保湿が重要

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point妊娠線の対策でも言われているように、保湿が重要となってきます。

「肉割れ・妊娠線・ストレッチマーク」などの予防で検索して商品を探されると効果が高いものがみつかるでしょう。

特に、お風呂上りは乾燥しますので、クリームやオイルで脚からお尻・お腹をマッサージして血行をよくする習慣をつけましょう。

もちろん、ベビーオイルなどでもOKです。血行をよくするので、マッサージしやすい、少し滑らかなものがいいでです。

マッサージ方法

乾燥するお風呂あがりに、保湿と一緒にマッサージしましょう。

pointお腹

  1. おへそまわりにクリームやオイルを塗る
  2. 手のひらで下から上にマッサージ

point太ももからお尻のライン

  1. オイルを塗る(すべりやすいのがいい)
  2. 膝の後ろ辺りからお尻(太もものつけね)にかけて指の先に力を入れながら、もみあげていく(※力が入らない場合は、壁に片手をつけて反対の手でするといいです。)

肉割れの消し方

次に、肉割れになってしまった後のケアの仕方をご紹介します。

なるべく早くみつけよう!

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肉割れが、脚だと気づきやすいかもしれませんが、お尻が肉割れだとなかなか気づきにくいものです。体重の変化が多いと感じるときや、乾燥が気にる季節など、お風呂の鏡やお風呂あがりに、自分の後ろ姿を確認してみて下さい。

※この時、肉割れが起こっていたら確認してほしいのは、「 」です。

point       → まだ目立たないので、なるべくここでくいとめましょう

point 赤紫色 → 赤から少し進行した状態

point   白     → 結構、時間がたっているので、中々なおりません。

保湿が1番重要

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point予防にもあったとおり、改善方法の中でも保湿が1番重要になってきます。

まだ色が赤いうちに発見できれば、ケアを続けていくうちに、少しずつ薄くなりますし、また、赤いので意外と目立ちません!!

白くなってからは、完全に消すことは難しいです・・・ターンオーバーを促進しながらのケアになりますが、真皮のターンオーバーは5年といわれていますので、途中で諦めることなく、保湿ケアしていくことになります。

キレイに治したい方はクリニックへ相談を!

本当にキレイに治したい、水着やスカート、二の腕をどうどうと早くみんなの前にだせるようになりたい!と思うかたは、美容クリニックへ相談してみませんか?

エステではダメと思う理由は・・・

pointエステで、肉割れに効果があるというのを時々みますが、個人的には、外からのマッサージや機材で、皮膚の中のことが短期間で効果がでるとは思えませんし、無理な圧力をかけて大丈夫なのか?と不安にもなります。

エステのコースは高いですし、改善されなければ、もう1クールとどんどん伸びていくと出費もかさみますよね。専門医に相談のもと、美容クリニックで治療した方が、かえって価格面でも安くなり、キレイに治ると思います。

また、お店にもよりますが、エステでの勧誘はすごいです・・・。

他のコースや美容品も勧められることが多いので、気が弱い方、あまり断るのが上手ではない方は、特にエステはオススメしません!

というのも、私自身に苦い経験があるからです・・・汗

 

オススメは、恵比寿美容クリニックの炭酸ガスの治療

point他の美容クリニックのレーザー治療と違うところは、海外で10年以上の治療実績があり、皮膚の内側から再生する治療法です。

フランスで妊娠腺の治療として、使用されていたのですが、フランス人は日本人のイメージ的にも美意識が高く、痩せている人が多いですよね。そんなお国で、お腹が大きくなり、出産した後に使われてた治療ということは、とても効き目がありそうで納得できます。

また、レーザー治療とは違い、外側からではなく、皮膚の下から真皮に直接アプローチすることで、コラーゲンを生成し皮膚が再生されっる速度や効果がとても高いのです。

薬剤は使わないので、出産後の身体にも安全性の高い治療法で、レーザーのように火傷の心配もありません。

★特徴をまとめてみました。

point10分で治療ができ、痛みもほとんどない

pointレーザーやエステとは違い、皮膚の真皮から再生をアプローチ

point10年以上前の肉割れの治療にも!

point海外の治療に使われていた

point薬剤を使わないので、副作用の心配がない

point軽い症状だけでなく、酷い妊娠腺にも効果が高い

クリームでマッサージしても、肉割れがとれずに悩んでいる方、カウンセリングは無料です。

残りの長い人生、肉割れを見るたびに悩みたくない方・・・!女性の方はもちろん、男性の方もいらっしゃるようです。

☆専門の美容ドクターへ相談☆

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最後に

妊娠腺、肉割れについてご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。

予防や改善法には、マッサージをすることで、血行もよくなりますし、脚のむくみ改善や痩身効果もあり、ダイエット中の方には一石二鳥です。

しかし、出来てしまった、肉割れを消すことは中々難しいですよね。まずは、自分の後姿を鏡で確認して、怪しいかも?と思ったら、早めに保湿・マッサージで対策を行うことが大切です。

また、肉割れの範囲が広い・・・、高価なクリームを使っても中々消えないと悩んでらっしゃる方には、美容クリニックがオススメです。経験豊富なドクターに、目立つ部分だけとりたいなどそれぞれの悩みを相談してみましょう。