インスタで評判【#すっきりレッドスムージー】みんなの飲み方・ダイエット効果は?

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一杯たった33円とコスパ的にもダイエットによいと評判の高いすっきりレッドスムージー。

置き換えダイエットやファスティングダイエットをされている方が多いのですが、重要なポイントは”毎日飲んで味が美味しいこと”ではないでしょうか。

今まで沢山のスムージーを飲んできましたが、

・必要以上に味が甘ったるいものが多い・・・

・空腹時を減らすためかお腹のずっしり感がキツイ・・・

こんな商品も沢山ありました。

すっきりレッドスムージーは、スッキリした味わいなのにお腹持ちがとても良く、味は今まで飲んだ中でダントツの1番です。

今回は、このすっきりレッドスムージーをみなさんがどのような飲み方で、効率的にダイエットをしているのかまとめてみました!

ベリー味がクセになる!すっきりレッドスムージー公式

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レッドでインスタ映えもして可愛い!評判・口コミは?

すっきりレッドスムージーのSNSでのリアルな口コミをまとめてみました。

みなさんは、どのような飲み方やアレンジをされているのでしょうか♪

レッドスムージー×豆乳

レッドスムージー×アセロラティー

レッドスムージー×軽めのランチや食事に♪

レッドスムージー×豆乳バナナ

 

今回は『豆乳バナナmixスムージー』に #すっきりレッドスムージー を混ぜてみました✨ スムージーとスムージーでも味が違いますが はたして合うのか楽しみです(o^^o) 後ほど、動画と一緒に投稿したいと思います❤️ #ダイエット #健康 #美容 #ポリフェノール #w酵素 #酵素 #生酵素 #食物繊維 #乳酸菌 #メカニズム #体質 #赤ブドウ #ビルベリー #イチゴ #リンゴ #サクランボ #トマト #レッドジンジャー #レッドスムージー #スムージー #栄養 #栄養補給 #栄養不足 #野菜 #野菜不足 #レタス #フルーツ #動画 #ダイエッター

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レッドスムージー×ピーチティー

レッドスムージー×オレンジジュース

レッドスムージー×のむヨーグルト(ベリー味)

 

‪今回は『ブルーベリーのむヨーグルト』に‬ ‪#すっきりレッドスムージー を混ぜてみました✨‬ ‪どんな感じになったかは‬ ‪後ほど動画と一緒に感想投稿いたします!!‬ ‪それまでシンキングタイムです(o^^o)♪‬ ‪#ダイエット #健康 #美容 #ヨーグルト #レッドスムージー #スムージー‬ #ポリフェノール #乳酸菌 #w酵素 #酵素 #生酵素 #食物繊維 #レタス #赤ブドウ #ビルベリー #イチゴ #リンゴ #レッドジンジャー #サクランボ #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエッター #置き換え #ファスティング #飲みやすい #甘い #sns映え #インスタ映え #可愛い

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マイボトルで持ち歩いていつでも美味しく♪

 

#すっきりレッドスムージー #レッドスムージー #fabius

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すっきりレッドスムージーダイエットで効果的な飲み方は?

すっきりレッドスムージーは、美容にもよい成分がたっぷりですがダイエットを効率的に行って痩せるにはどんな飲み方がよいのでしょうか。

毎日続けて飲むことが大切!

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すっきりレッドスムージーには、管理栄養士さんが考えられたとだけあって、ダイエット中も栄養が足りなくて肌がカサカサに・・・なんていうことのならず、美肌をキープしながら健康的に痩せることが可能です。

女性ならすっきりレッドスムージーの”ベリー味”はみんな大好きなはずです!

毎日シンプルに飲み続けるのもいいですが、組み合わせのアレンジ次第で様々な食感や風味に変化でします♡

また、これだけ沢山の食材を自分でスムージーにするとなると大変ですが、すっきりレッドスムージーなら粉末タイプでインスタの口コミでもあるように、どんな飲み物でも相性がいいのが特徴です♪

色々なバリエーションが楽しめるので飽きずに続けられるというのがダイエットでもポイントが高いですね!

早く痩せるには置き換えやファスティング

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毎日置き換えたりあまりに頑張りすぎるダイエットは続かないので、オススメしません。

ですが、早く痩せたい場合は目標を決め、1週間ならその期間だけ”置き換え”や”ファスティング”で短期ダイエットを行ってみましょう。

すっきりレッドスムージーダイエットを1ヶ月実践してみましたが、1週間連続で置き換えた方が時々置き換えを行うよりも体重が減ったため効果が高かったです。

すっきりレッドスムージー公式サイト

 

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運動せずに美肌ダイエットならすっきりレッドスムージーにおまかせ!

どのくらいカロリーオフできるのか調べてみたよ!

★ウォーキングを1時間すると、約160kcal。

白ご飯一杯分が約250kcalなので、ご飯分を消費するのに1時間と30分の運動が必要なんですよね。

これは続けるとなると、結構キツイですよね・・・。

だけど・・・、すっきりレッドスムージーなら置き換えるだけで大幅カロリーダウンできます。

★お昼の置き換えで・・・650kal カロリーダウン

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★夜の置き換えで・・・1000kal カロリーダウン

1日の基礎代謝量を比べると・・・1食置き換えるだけで、カロリーの摂取量の方が少なくなるのは明らかですね!

★基礎代謝量の平均値(単位:kcal)

年齢区分 男性 女性
18~29 1,520 1,180
30~49 1,520 1,140
50~69 1,380 1,100
70以上 1,230 1,030

(厚生労働省・日本人の食事摂取基準(2005年版)より)

食事制限となると、普通の食事であれば気になるのは栄養面。

でも大丈夫です!

すっきりレッドスムージーはカロリーダウンしても、1日の野菜量・フルーツの栄養はしっかりとれるので、健康的に体調を崩すことなく体重を落とせるのが嬉しいところ!

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普段の食事で野菜不足が気になる方にも、すっきりレッドスムージーは強いミカタになってくれます♪

アレンジが豊富なので、あなた好みの味をみつけて美味しくキレイにダイエットをはじめてみましょう♡

♡公式サイトなら初回限定980円♡

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