女性の髪の抜け毛が多いのはシャンプーが原因?少なくボリュームがなくなる前に対策を!

髪の毛にハリとボリュームが少なくなり、朝、起きたら大量の髪の毛が枕についていたことはないですか?

女性の髪の毛は毎日90本は抜けますが、あなたの髪は大丈夫ですか?

髪の毛のボリュームがないことは、見た目年齢に+8歳追加されてみえるそうです・・・。

一家で1つの同じシャンプーを使用している方は多いようですが、はたして成長期の子供さんと同じシャンプーを使い続けても大丈夫なの?と不安になりますよね。

今回は、抜け毛の対策からおすすめのシャンプーまでご紹介していきます。

どのような対策をしたらいいの?

お顔にも繋がっている大切な頭皮と髪の毛ですが、どのような対策が必要なのでしょうか?

毛根は1本1本、生え変わる「サイクル」が違います

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point日本人の髪は、約10万本ですが、髪の毛の土台となる「毛根」は、お母さんのお腹にいる時に作られ、その数は生まれてからほとんど変化することはありません。

髪の毛のサイクルのうち、大半の期間は細胞が分裂し、髪が育っていく「成長期」になります。この生長する期間が長いほど、髪の毛は「太く」「コシのある」髪が育っていくわけです。

この「ヘアサイクル」は、約5年、「頭皮のサイクル」は、2~3ケ月~半年といわれています。

そして、そのサイクルは、頭皮に生えている髪の毛1本ずつで異なるので、本来、大量に抜け毛が起こることはないようです。

※細くなったり、抜け毛、切れ毛、また朝の髪のセットが上手くできなくなったなど、髪の毛が普段と違い、変わったことがあれば要注意です。

 年を重ねるごとに、短いヘアスタイルの女性が多いのはなぜ?

point日本人の60%以上の方が、ストレートヘアなのですが、美容院に行ったときなど、年配の方は短い髪の方が多いですよね。

★髪の悩みは、下記のようなものがあげられます。

 男 性 割 合  女 性 割 合
 1位   薄毛 約31%  クセ毛 約45%
 2位  クセ毛 約26%  パサつき 約40%
 3位  コシがない 約13%  枝毛・切れ毛 約24%
 4位  髪が多い 約7%  太い・硬い 約22&

★女性では、1位がクセ毛ですが、髪にクセやうねりがでると、髪がセットしにくくなるため、短くする傾向があるようです。

クセ毛と抜け毛用のシャンプーは関係ないかのようにも思えますが、もともとストレートだった方、頭皮や髪の毛がダメージを受け、セットしにくくなっている可能性があります。

というのも、私自身、頭皮や髪の毛が潤っていコシがある状態の時には、次の日の朝もヘアセットがすぐに出来ることからです。

もちろん、毎日の食事、良質な睡眠も大切ですが、毎日髪と頭皮を健康に保つシャンプーも美髪をキープする重要なポイントとなってきます。

★では、男性はどうでしょうか。

男性のお悩み1位は、「薄毛」となっています。

思い切りのいい方でしたら、もう全部剃ってしまえばいい!と思われる方も多少はいらっしゃいますが、会社員の方でしたら見た目が怖くなるかもしれませんし、なかなかそういうワケにもいきませんよね。

また、男性の髪の毛が抜ける理由として、食生活や仕事のストレスから頭皮に油分が多くなってしまうこともあげられます。これは乾燥しているため、補おうという自然な皮膚の作用です。

市販などの、髪や頭皮にダメージを及ぼす界面活性剤が多く含まれているものを使用し続けると、頭皮にもさらに負担がかかります。

市販のシャンプーってどうなの?

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point今まで美容院で使用されています!と書かれているシャンプーを沢山試してきました。

敏感肌の私ですが、ノンシリコンは数え切れないほどw、オーガニック系シャンプー、海藻が入ったシャンプー、美容院のおすすめシャンプーまで30本以上は使ってきました・・・。

その中でも一番苦手だったのが、オイルシャンプーです。

使用した翌日は、きれいにストレートになったような感じがしたのですが、時間が経過すると髪がベタベタ・・・。頭皮環境がよくないのに、無理やりオイルで潤いを作ってるんだなと感じました。

また、美容院で販売されているシャンプーも使用したことがありますが、香りは好みでも、そこまで使用感がよいと感じたシャンプーはなく、購入後WEBで検索すると、半額以下で販売されてたこともありショックを受けたことも・・・。

このことから、メーカーから直接、成分の良いシャンプーを買うのが一番だということと気づきました。

 私のオススメシャンプー

次に私のオススメシャンプーの紹介と使用感想です。

エフキュアシャンプーモイスト

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香料、合成着色料、鉱物油が含まれず、髪と頭皮ケアのために作られたシャンプーです。

頭皮と髪に良い成分で作られているので、小さな子供さんから、女性、男性の地肌まで優しくケアできます。

natural

 

ヒアルロン酸以上の保湿力がある「フコダイン」を配合。

1日の頭皮と髪の汚れを落としながらも、潤いはしっかりキープしてくれます。 

★ヒアルロン酸以外も下記の天然由来の保湿成分がたっぷり含まれています

pointローヤルゼリー・・・20種以上のアミノ酸、ビタミン、ミネラル

point37種の天然ハーブ・・・頭皮に潤いを与え、広がった毛穴を引き締める

pointヒアルロン酸・・・水分をキープ

point大豆エキス・・・柔軟性と頭皮の健康に

pointシルクプロテイン・・・切れ毛、枝毛、カラーダメージケアをしっかりと補修

pointコラーゲン・・・頭皮の潤いを保ち、髪にハリとコシ、艶っぽい髪へ

洗浄効果は抜群!なのに潤いはタップリ

foam

 

point約70%の美容成分が、頭皮と髪に栄養を与え保湿!

point泡立ちがとてもよく、アミノ酸系の洗浄成分で頭皮に優しい

 (敏感肌の私でも使用できました)

point白髪染めの後のパサつきも補修してくれます

point使い続けることで、髪の毛にコシが出て、ふわっとボリューム感もアップします

pointロングヘアに挑戦したいけど、毛先のダメージで毎回カットする方にも!

pointフケやかゆみ、頭皮ケアが上手くいかない男性の方にもオススメです

写真のように、とにかく泡立ちがよく、沢山のハーブが入っているのでバスタイムがいい香に包まれアロマをしているような感覚でとても癒されます。

また、洗い上がりのキシキシした感じはなく、髪が毛先まで内側に水分が保持できている感じで、頭皮の乾燥もありませんでした。

地肌がスッキリするシャンプーは、洗い上がりに髪の毛はギシギシになってしまう・・・といいものもありましたが、このエフキュアモイストは、洗い上がりは頭皮も髪の毛も潤いがありました。

>エフキュアリッチ公式サイト

口コミをみていきましょう

hearpointペタンコだった髪が、パ-マなしでも立ち上がるのようになった

point月に2回の白髪染め後パサ付きが少なくなった

pointストックが切れたときに他のシャンプーを使ったら、髪がバサバサに戻った

point美容院に行った時に、髪を褒められた

早い人でも、頭皮と髪の環境を変化させるには3ケ月必要!?

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point髪と頭皮のサイクルは、お顔のスキンケアと同じようにすぐに改善とはいきません。

しかし、これからも付き合っていく大切な頭皮と髪の毛です。

抜け毛やクセ毛、薄毛には今までの積み重ねのダメージがありますから、最低でも3ケ月~半年は使い続けると効果を徐々に実感できると思います。

★女性は40代以降、「エストロゲン」ホルモンが減り、髪の毛が細くなり、悩みがさらに深刻化する方が増えてきます!いくらお顔がキレイでも、髪が少なくてはそれも台無しです・・・。

頭皮をしっかりさせることで、髪の毛が太くなり「ハリ、コシ」がでてくれば、髪のボリュームアップも近づいてきます。

あと1年たって、早めに髪の毛の対策をしとけば、こんな細くペチャンコにならずに済んだのに・・・そんな後悔をする前に、天然成分がタップリのエフキュアを試してみましょう。

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